Follow Us :

Ταξιδιωτική ναυτία: Πρόληψη και αντιμετώπιση

Follow us:

+100%-

Η ταξιδιωτική ναυτία – ή ναυτία των ταξιδιωτών – είναι ένα από τα πιο γνωστά σύνδρομα στην ειδικότητα ενός ΩΡΛ και οφείλεται στην επίδραση που έχει η μη φυσιολογική κίνηση στο αιθουσαίο σύστημα. Τα συμπτώματά της είναι ιδιαιτέρως ενοχλητικά για τους πάσχοντες, και μπορούν να χαλάσουν τις πολυπόθητες καλοκαιρινές (ή χειμερινές) διακοπές, γι αυτό και αναζητούν άμεσα βοήθεια. Επίσης, όσοι έχουν υποστεί και στο παρελθόν ταξιδιωτική ναυτία λαμβάνουν τα απαραίτητα μέτρα ώστε είτε να την προλάβουν είτε να μειώσουν την ένταση και τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Πιο επιρρεπείς στην πάθηση είναι τα παιδιά 3 εώς 12 ετών και κυρίως στα ταξίδια που περιλαμβάνουν μετακίνηση με πλοίο.

 

Τα συμπτώματα της ταξιδιωτικής ναυτίας

Τα συμπτώματα που εμφανίζουν όσοι αντιμετωπίζουν ταξιδιωτική ναυτία στις μετακινήσεις τους είναι σε μεγάλο βαθμό κοινά. Περιλαμβάνουν:

  • Ναυτία
  • Εμετό
  • Εφίδρωση
  • Ωχρότητα στο δέρμα
  • Αίσθηση θερμότητας στο σώμα
  • Αυξημένη παραγωγή σάλιου
  • Υπέρπνοια
  • Λιποθυμικές τάσεις
  • Απώλεια προσανατολισμού
  • Παροδικό ίλιγγο.

Η χρονική διάρκεια των συμπτωμάτων αγγίζει συνήθως τις 4 ημέρες.

 

Πρόληψη και αντιμετώπιση της ταξιδιωτικής ναυτίας
Στα θετικά του συνδρόμου περιλαμβάνεται ο εύκολος τρόπος πρόληψης, ειδικά για όσους γνωρίζουν ότι θα αντιμετωπίσουν ναυτία στο επερχόμενο ταξίδι τους. Η ταξιδιωτική ναυτία μπορεί να προληφθεί με:

  • Βαθμιαία και αυξητική έκθεση σε κινητικά νοσογόνα ερεθίσματα ώστε να επέλθει αιθουσαίος εθισμός
  • Αποφυγή κίνησης του κεφαλιού για να αποφευχθεί περαιτέρω επιτάχυνση
  • Αποφυγή του διαβάσματος κατά το ταξίδι
  • Εστίαση του βλέμματος ευθεία και όχι πλάγια
  • Σε κλειστή καμπίνα πλοίου ή αεροσκάφους κλείσιμο των ματιών, ενώ στο κατάστρωμα ενός πλοίου συστήνεται να ατενίζουμε τον ορίζοντα ή κάποιο ορατό σημείο στεριάς.
  • Σε θαλάσσιο ταξίδι συστήνεται η ξαπλωτή θέση, καθώς βοηθά στα πιο ήπια συμπτώματα.
  • ειδικά προγράμματα απευαισθητοποίησης για επαγγελματίες που περιλαμβάνουν έκθεση σε εξομειωτές κίνησης αεροσκαφών και ασκήσεις ελέγχου της αναπνοής.

Αν παρόλα αυτά εάν οι πάσχοντες δεν καταφέρουν να προλάβουν την εμφάνιση της ταξιδιωτικής ναυτίας, υπάρχουν διάφοροι τρόποι να αντιμετωπιστεί. Η φαρμακευτική αγωγή με φάρμακα που καταστέλλουν  τα αισθητηριακά ερεθίσματα και με φάρμακα που αναστέλουν το αίσθημα για εμετό μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά την κατάσταση.

Σε κάθε περίπτωση, η επίσκεψη στους ειδικούς είναι απαραίτητη προκειμένου να επιλεχθεί ο σωστός τρόπος πρόληψης ή αντιμετώπισης της ταξιδιωτικής ναυτίας.

ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΑΣ ΕΔΩ
blog

σχετικά άρθρα

Οι διαφορές μεταξύ της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας και την κεντρικής υπνικής άπνοιας

Ο τρόπος που αναπνέουμε είναι αναμφίβολα ένα από τα πολλά στοιχεία που συμβάλλουν σε έναν ξεκούραστο νυχτερινό ύπνο. Ένα από τα προβλήματα ύπνου που επηρεάζουν

διαβάστε περισσότερα »

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, παρέχετε την άδειά σας για χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα χρησιμοποιούν την επιλογή «Επιτρέπεται η συλλογή cookies" για την εξασφάλιση όσο είναι δυνατόν καλύτερης εμπειρίας περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα, χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή να κάνετε κλικ στο παρακάτω κουμπί "Αποδοχή", τότε θεωρείται πως συμφωνείτε με αυτές.

Κλείσιμο