Το κρυολόγημα συνήθως προκαλείται από μόλυνση από κάποιο ρινοϊό, ή σπανιότερα από αδενοϊούς, κορωνοϊούς και εντεροϊούς.
- Το κοινό κρυολόγημα μπορεί να εξαπλωθεί μόνο αν κάποιος φτερνίζεται ή βήχει.
ΛΑΘΟΣ. Το κοινό κρυολόγημα μπορεί να εξαπλωθεί με οποιαδήποτε επαφή, με πιο συνηθισμένη τη χειραψία. Φυσικά μπορεί να κολλήσετε μία ίωση ακόμα κι αν δεν έρθετε σε απ ευθείας επαφή με κάποιον που νοσεί. Οι ιοί ζουν στην ατμόσφαιρα, στα έπιπλα, στα παιδικά παιχνίδια, στα τηλέφωνα, και σε άλλες κοινές επιφάνειες του γραφείου ή του σπιτιού αρκετές ώρες.
- Τα gel γρήγορου καθαρισμού των χεριών προστατεύουν εξίσου από τη μετάδοση μιας ίωσης , όπως το πλύσιμο με το σαπούνι.
Τα gel γρήγορου καθαρισμού χεριών βρίσκονται πια παντού, σε γραφεία, σε μικροβιολογικά εργαστήρια, σε διαγνωστικά κέντρα και φυσικά σε ιατρεία και νοσοκομεία. Για να είναι αποτελεσματικά ενάντια στην εξάπλωση του κοινού κρυολογήματος, πρέπει να περιέχουν τουλάχιστον 60% οινόπνευμα. Κάποια από αυτά που κυκλοφορούν στην αγορά δεν περιέχουν οινόπνευμα οπότε πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Αν έχετε πρόσβαση σε νερό και σαπούνι, προτιμήστε το παραδοσιακό τρόπο πλυσίματος των χεριών, αν όχι χρησιμοποιείστε ένα gel με τουλάχιστον 60% περιεκτικότητα σε οινόπνευμα, είναι πάντα προτιμότερο από το τίποτα.
- Για να κολλήσετε κάποια ίωση πρέπει να έχει εξασθενήσει το αμυντικό (ανοσοποιητικό) σας σύστημα.
Υγιείς άνθρωποι με φυσιολογικό ανοσοποιητικό σύστημα, είναι πολύ πιθανό (95%) να προσβληθούν από κάποιο ιό μόλις αυτός μπει στη μύτη τους. Από τους ανθρώπους που θα προσβληθούν από έναν ιό, το 75% περίπου θα εκδηλώσει συμπτώματα ενώ οι υπόλοιποι θα έχουν μία ασυμπτωματική λοίμωξη.
- Τα ταξίδια με το αεροπλάνο αυξάνουν το κίνδυνο να κολλήσετε ένα κρυολόγημα.
Για πολλά χρόνια οι πτήσεις με αεροπλάνα, με τη χαμηλή υγρασία στη καμπίνα και τον ανακυκλωμένο αέρα, κατηγορούνταν για αύξηση της διασποράς του κοινού κρυολογήματος. Πρόσφατες μελέτες (http://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/195131) έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει διαφορά στη διασπορά του κρυολογήματος, ανάμεσα σε επιβάτες που ταξίδεψαν με αεροπλάνο που χρησιμοποιούσε 100% καθαρό αέρα και σε εκείνους που ταξίδεψαν με αεροπλάνο που χρησιμοποιούσε ανακυκλωμένο αέρα. Είναι πολύ εύκολο να κολλήσουμε κάποιον απ τους ρινοϊούς που βρίσκονται παντού και έτσι είναι δύσκολο να εστιάσουμε σε μία μόνο περιοχή που θα μπορούσε να γίνει η διασπορά. Οποιοσδήποτε επιβάτης θα μπορούσε να είχε κολλήσει μια ίωση κάποιες ώρες πριν την επιβίβασή του.
- Η κεντρική θέρμανση στεγνώνει τους βλεννογόνους της μύτης και του στόματος με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολο να αρρωστήσετε.
Ο ιός του κοινού κρυολογήματος δεν έχει ανάγκη τον ξηρό βλεννογόνο για να εποικήσει τη μύτη, ο οργανισμός θα προσβληθεί από τον ιό μόλις εκείνος μπει στη μύτη. Ο βλεννογόνος της μύτης είναι πολύ ανθεκτικός στη χαμηλή υγρασία και λειτουργεί κανονικά παρότι εσείς μπορεί να αισθάνεστε τη μύτη σας ξηρή. Άλλωστε η μεγαλύτερη περίοδος έξαρσης των ιώσεων είναι ο Οκτώβριος, που δεν υπάρχει ανάγκη χρήσης κεντρικής θέρμανσης, στις περισσότερες περιοχές της χώρας μας.
- Το κοινό κρυολόγημα προκαλεί πυρετό.
Οι περισσότεροι ασθενείς επισκέπτονται τον ιατρό τους με υψηλό πυρετό και πιστεύουν ότι πάσχουν από κοινό κρυολόγημα. Στα παιδιά το κοινό κρυολόγημα μπορεί να προκαλέσει πυρετική κίνηση, στους ενήλικες όμως είναι πιο σπάνιο. Το κοινό κρυολόγημα συνήθως θα παρουσιαστεί με φτέρνισμα, μπουκωμένη μύτη, πονόλαιμο και καταρροή και πιο σπάνια με υψηλό πυρετό και αίσθημα έντονης κόπωσης.
- Τα αρχικά παραδοσιακά μέτρα, όπως τα ζεστά ροφήματα και η κοτόσουπα, δεν βοηθούν.
Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Αν διαγνωστείτε με αυτό, ο γιατρός σας θα συστήσει, ξεκούραση , άφθονα υγρά, γαργάρες με αντισηπτικά διαλύματα, και παστίλιες για το πονόλαιμο. Αν είστε από τους τυχερούς που έχουν κάποιον να τους φροντίζει και να τους φτιάχνουν κοτόσουπα μην την αφήσετε να πάει χαμένη. Είναι ελαφριά για το στομάχι και δυναμωτική για τον οργανισμό και αν θέλετε να βρείτε κάποια μελέτη που να το αποδεικνύει….. ρωτήστε τη γιαγιά σας!!!
