Quiz: Όλα γυρίζουν

Ο ίλιγγος είναι το αίσθημα ότι εσείς ή τα πράγματα γύρω σας γυρίζουν. Το αίσθημα πτώσης είναι όταν αισθάνεστε ότι θα λιποθυμήσετε ή ότι θα πέσετε κάτω. Και οι δύο καταστάσεις συχνά περιγράφονται σα ζαλάδα που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα ισορροπίας, πτώσεις, και κατάγματα.

Η κατάσταση αυτή είναι ασυνήθιστη στη παιδική ηλικία. Πιθανώς να εμφανιστούν κάποια επεισόδια μετά την ηλικία των 20 ετών, ενώ σε ηλικίες άνω των 65 ετών, το 80% των ανθρώπων πάσχουν από ζαλάδα και οι μισοί από αυτούς έχουν τη πιο κοινή μορφή ιλίγγου.

Το πιο ευαίσθητο και σημαντικό τμήμα είναι το αιθουσαίο σύστημα, το οποίο στέλνει πληροφορίες στον εγκέφαλο σχετικά με τη θέση του σώματός σας στο χώρο. Τα μάτια, σας βοηθούν επίσης να διατηρήσετε την ισορροπία σας όπως και οι μύες και σύνδεσμοι.

Ο τίτλος της ταινίας είναι παραπλανητικός. Κάποιες φορές ο φόβος για τα ύψη (υψοφοβία), μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ζάλη, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις ο ίλιγγος δεν έχει καμία σχέση με το α βρίσκεστε κάπου ψηλά, ή αν κοιτάτε κάτω χαμηλά ή επάνω.

Συνήθως προβλήματα με τα αυτιά - (φλεγμονές), προβλήματα με τα υγρά του έσω αυτιού (νόσος Meniere), μη κακοήθης όγκοι μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο αιθουσαίο σύστημα – μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα περιστροφής. Μερικές φορές η περιστροφή μπορεί να προκληθεί από εγκεφαλικό επεισόδιο, ημικρανία ή ανεπιθύμητες επιπλοκές φαρμακευτικής αγωγής για άλλο νόσημα.

Σύντομα επεισόδια περιστροφής συνήθως δεν είναι επικίνδυνα για τη ζωή. Όταν οι ωτόλιθοι (μικροί κρύσταλλοι που βρίσκονται στο έσω αυτί) μετακινούνται τότε παθαίνετε παροξυσμικό ίλιγγο θέσεως. Μετακινώντας το κεφάλι σας με ένα συγκεκριμένο τρόπο μπορείτε να επαναφέρετε τους κρυστάλλους στη σωστή θέση. Ο Ωτορινολαρυγγολόγος που σας παρακολουθεί μπορεί να σας δείξει πως θα το κάνετε αυτό.

Το stress και το άγχος δεν μπορούν να προκαλέσουν ίλιγγο, αλλά μπορούν να τον επιδεινώσουν. Αν πάσχετε από αγχώδεις διαταραχές μία κρίση πανικού μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ζαλάδα, ναυτία, ή ακόμα και τάση για λιποθυμία.

Ο ΩΡΛ είναι ο γιατρός που θα διαγνώσει και θεραπεύσει τα προβλήματα που αφορούν στα αυτιά, στη μύτη και στο λαιμό.

Αν ο ίλιγγος δεν είναι σύμπτωμα από μία ασθένεια που είναι σε εξέλιξη,ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα που ελέγχουν το άγχος και την ναυτία. Τα αντιισταμινικά που χρησιμοποιούνται για τις αλλεργίες μπορούν να αποτρέψουν ή να ανακουφίσουν από τη ναυτία.

Τα τρισδιάστατα παιγνίδια, που δημιουργούν ένα αίσθημα κίνησης μπορεί να σας προκαλέσουν προσωρινά ίλιγγο. Το ίδιο και οι τρισδιάστατες ταινίες.

Φαίνεται ότι αυτές οι αργές ασκήσεις που χρειάζονται αυτοσυγκέντρωση, δυναμώνουν το μυικό σύστημα, εκπαιδεύουν τον εγκέφαλο και σας βοηθούν να κινήστε πιο σύντομα και πιο απαλά.