Η ρινορραγία γνωστή επίσης και ως επίσταξη είναι ένα κοινό συμβάν που εμφανίζεται απροειδοποίητα. Συμβαίνει συνήθως όταν η εσωτερική επιφάνεια της μύτης είναι ξηρή ή έχει κάποια βλάβη. Η βλάβη αυτή στο τοίχωμα των μικρών αγγείων της μύτης τα κάνει να αιμορραγούν. Όλες σχεδόν οι αιμορραγίες προέρχονται από μικρά αγγεία στο μπροστινό μέρος του διαφράγματος της μύτης. Η ρινορραγία συμβαίνει πιο συχνά σε ασθενείς με Αλλεργική ρινίτιδα, ρινοκολπίτιδα, αρτηριακή υπέρταση ή αιμορραγικά νοσήματα.
Αν ξαφνικά νιώσετε αίμα να τρέχει από τη μύτη σας κάντε τα ακόλουθα:
- Καθίστε σε μία καρέκλα αντί να στέκεστε όρθιοι. Σκύψτε το κεφάλι μπροστά ώστε το αίμα να βγαίνει έξω από τα ρουθούνια σας. Κρατήστε μία πετσέτα κάτω από τη μύτη σας για να μαζεύει το αίμα. Μην ξαπλώσετε, γιατί το αίμα θα κυλίσει προς το λαιμό σας.
- Με το δείκτη και τον αντίχειρα πιέστε στην άκρη της μύτης στο σημείο που είναι μαλακή, μέχρι να κλείσουν τελείως τα δύο ρουθούνια. Πιέζοντας σε αυτό το σημείο, εφαρμόζετε στην ουσία πίεση στα αγγεία που συνήθως προκαλούν την ρινορραγία. Αυτό κάνει την κίνηση πιο αποτελεσματική, γιατί βοηθάει στο να σταματήσει η ροή του αίματος. Κρατήστε με πίεση τη μύτη για 10 λεπτά και μετά αφήστε την. Αν η ρινορραγία αρχίσει αμέσως μόλις την αφήσετε, ξαναπιέστε την με τον ίδιο τρόπο για 10 λεπτά ακόμα. Όση ώρα κρατάτε τη μύτη σας κλειστή αναπνέετε ήρεμα από το στόμα.
- Μειώστε τη θερμοκρασία του σώματός σας. Αυτό μπορείτε να το καταφέρετε βάζοντας ένα παγάκι στο στόμα. Θα γίνει πιο σύντομα από το να προσπαθείτε να κρυώσετε τη μύτη σας απ έξω. Μπορείτε επίσης να μασήσετε μια γρανίτα, θα έχει ακριβώς το ίδιο αποτέλεσμα.
- Αν παθαίνετε ρινορραγίες πριστασιακά και δεν έχετε πρόβλημα με την αρτηριακή πίεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ρινικό σπρέι (oxymetazoline) που θα προκαλέσει σύσπαση των τοιχωμάτων των αγγείων. Για να γίνει πιο αποδοτική η εφαρμογή του, ψεκάστε ένα κομμάτι βαμβάκι ή μία μικρή γάζα με το σπρέι και βάλτε το μέσα στο ρουθούνι που αιμορραγεί. Με το δείκτη και τον αντίχειρα πιέστε στην άκρη της μύτης στο σημείο που είναι μαλακή, μέχρι να κλείσουν τελείως τα δύο ρουθούνια. Εφαρμόστε την πίεση για 10 λεπτά. Αν η αιμορραγία έχει σταματήσει αφαιρέστε το βαμβάκι μετά από μία ώρα, γιατί η ρινορραγία μπορεί να εμφανιστεί ξανά. Το σπρέι αυτό προκαλεί εθισμό και δεν επιτρέπεται να το χρησιμοποιείτε για περισσότερο από 3-4 ημέρες. Το σπρέι θα το χρησιμοποιήσετε αφού έχετε ήδη ασκήσει πίεση για ένα 10 λεπτό χωρίς να καταφέρετε να σταματήσετε την ρινορραγία.
- Αφού σταματήσει η αιμορραγία πλύντε τη περιοχή γύρω από τη μύτη σας με χλιαρό νερό. Αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας καλό θα ήταν να ξεκουραστείτε για λίγο. Αυτό θα εμποδίσει ένα νέο επεισόδιο ρινορραγίας. Όσο ξεκουράζεστε μπορείτε να είστε ξαπλωμένοι.
Απευθυνθείτε άμεσα στο γιατρό σας αν:
- Η ρινορραγία συνεχίζει για διάστημα 20 λεπτών.
- Η ρινορραγία προκλήθηκε από χτύπημα του κεφαλιού, όπως να έπεσε κάτι στο κεφάλι σας ή να πέσατε εσείς κάπου.
- Έχετε πολύ συχνά ρινορραγίες.
