Το ροχαλητό προκαλείται όταν αποφράσσεται μερικώς η αναπνευστική οδός προκαλώντας δονήσεις στους ιστούς της περιοχής οι οποίοι με τη σειρά τους παράγουν τον χαρακτηριστικό ήχο του ροχαλητού. Είναι μια από τις πιο κοινές διαταραχές που εντοπίζονται στη διάρκεια του ύπνου ενώ σύμφωνα με τα στοιχεία, το 55% των υγιών ενηλίκων ροχαλίζει περιστασιακά και το 25% συστηματικά. Τι συμβαίνει όμως όταν αυτό αφορά τα παιδιά; Εκτός από τις περιπτώσεις λοίμωξης του ανώτερου αναπνευστικού ή βουλωμένης μύτης κατά τις οποίες είναι παροδικό, το ροχαλητό στα παιδιά δεν είναι σύνηθες, ειδικά εάν είναι έντονο και συνεχόμενο, και μπορεί να υποδηλώνει την ύπαρξη σοβαρότερης αιτίας.
Οι αιτίες του ροχαλητού στα παιδιά
Το ροχαλητό στα παιδιά δεν πρέπει να είναι σύνηθες και όταν αυτό συμβαίνει πρέπει να αναζητηθεί άμεσα η αιτία του. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες που προκαλούν ροχαλητό στα παιδιά είναι:
- Η σκολίωση του ρινικού διαφράγματος
- Οι υπερτροφικές αμυγδαλές
- Τα κρεατάκια
- Η παχυσαρκία
- Το παθητικό κάπνισμα
- Η αλλεργική ρινίτιδα
- Το άσθμα.
Όταν τα παιδιά δεν μπορούν να αναπνεύσουν σωστά δεν έχουν και την απαιτούμενη ποιότητα ύπνου. Αποτέλεσμα αυτού του μη ποιοτικού ύπνου είναι να εκδηλώνουν μέσα στην ημέρα κούραση, προβλήματα συμπεριφοράς όπως εκνευρισμός και ξεσπάσματα, αλλά και μειωμένη προσοχή και απόδοση στο σχολείο και τις λοιπές δραστηριότητες.
Η αντιμετώπιση του ροχαλητού στα παιδιά
Για να εξακριβωθεί αρχικά η πηγή του ροχαλητού στα παιδιά και στη συνέχεια να προταθούν οι τρόποι αντιμετώπισης, είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε ΩΡΛ. Ένας ΩΡΛ είναι εκείνος που θα εξετάσει τη ρινική και στοματική κοιλότητα με εξετάσεις όπως η λαρυγγοσκόπηση και η ενδοσκόπηση μύτης, και θα εξακριβώσει την αιτία του ροχαλητού. Κατόπιν τούτου και ανάλογα με την αιτία, θα προτείνει το καταλληλότερο τρόπο αντιμετώπισης. Το ροχαλητό στα παιδιά μπορεί να αντιμετωπιστεί με:
- Αμυγδαλεκτομή, όταν η αιτία του ροχαλητού είναι οι υπετροφικές αμυγδαλές
- Αδενοτομή, όταν η αιτία του ροχαλητού είναι τα κρεατάκια.
Επίσης, το σταθερό πρόγραμμα ύπνου, η δημιουργία ιδανικών συνθηκών στο δωμάτιο (πχ άνεση, ησυχία, μειωμένος φωτισμός) αλλά και η μείωση του χρόνου που τα παιδιά εκτίθενται σε οθόνες πριν τον ύπνο μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να απολαμβάνουν περισσότερο τον ύπνο τους.
