Η γρίπη βρίσκεται σε έξαρση αυτή την εποχή και μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού έχει έρθει σε επαφή με αυτή, άλλοι με ηπιότερα και άλλοι με σοβαρότερα συμπτώματα. Η γρίπη είναι μια οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης. Υπάρχουν τρεις τύποι ιών γρίπης, οι A, B και C., οι οποίοι προσβάλλουν το ανώτερο ή/και το κατώτερο τμήμα του αναπνευστικού συστήματος (μύτη, φάρυγγας, λάρυγγας, βρόγχοι).
Οι τρόποι μετάδοσης της γρίπης
Η γρίπη μεταδίδεται από το ένα άτομο στο άλλο με τον βήχα, το φτάρνισμα ή και την ομιλία μέσω σταγονιδίων που διασπείρονται με τον αέρα. Μπορεί επίσης να μεταδοθεί από τα χέρια όταν κάποιος αγγίζει αντικείμενα και επιφάνειες που έχουν μολυνθεί και στη συνέχεια πιάνει τα μάτια του, τη μύτη ή το στόμα του, και σε χώρους όπου επικρατεί συγχρωτισμός.
Τα συμπτώματα της γρίπης
Τα συμπτώματα της γρίπης συνήθως ξεκινούν απότομα και περιλαμβάνουν:
- υψηλό πυρετό,
- πόνους των μυών και των αρθρώσεων,
- πονοκέφαλο,
- έντονη κόπωση,
- καταρροή,
- πονόλαιμο,
- βήχα
- ναυτία,
- εμετό,
- διάρροια.
Πώς αντιμετωπίζεται η γρίπη
Όπως οι περισσότερες ιώσεις, έτσι και η γρίπη ολοκληρώνει τον «κύκλο» της και εξασθενεί μετά από μερικές ημέρες. Όσο ένα άτομο νοσεί μπορεί να βοηθηθεί στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων με ξεκούραση, κατανάλωση άφθονων υγρών, αποφυγή του καπνίσματος, λήψη παυσίπονων και αντιπυρετικών. Τα αντιβιοτικά θα πρέπει να αποφεύγονται χωρίς τη σύμφωνη γνώμη γιατρού.
Πώς να προστατευθείτε
Για την αποφυγή της μετάδοσης, οι ασθενείς θα πρέπει να καλύπτουν το στόμα και τη μύτη τους με χαρτομάντιλο όταν βήχουν ή φτερνίζονται και να πλένουν τακτικά τα χέρια τους. Επίσης, για να προστατεύσουν τους γύρω τους θα πρέπει να
- αποφύγουν τη στενή επαφή με άλλα άτομα
- αποφύγουν να έρθουν σε επαφή με άλλα άρρωστα άτομα
- διατηρούν απόσταση από τους ανθρώπους γύρω τους
- παραμείνουν στο σπίτι, όσο αυτό είναι δυνατό
- καλύπτουν με χαρτομάντηλο το στόμα και τη μύτη όταν βήχουν ή φταρνίζονται
- πλένουν τακτικά τα χέρια τους
- αποφεύγουν να αγγίζουν τα μάτια, τη μύτη και το στόμα τους.
Ο κύριος τρόπος να προστατευθεί κάποιος από τη γρίπη είναι ο έγκαιρος αντιγριπικός εμβολιασμός, ειδικά όσων ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου.
