Ο τρόπος που αναπνέουμε είναι αναμφίβολα ένα από τα πολλά στοιχεία που συμβάλλουν σε έναν ξεκούραστο νυχτερινό ύπνο. Ένα από τα προβλήματα ύπνου που επηρεάζουν την ικανότητά μας να αναπνέουμε τη νύχτα είναι η υπνική άπνοια, η οποία είναι πολύ πιο σοβαρή από ό,τι οι περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι υπάρχουν περισσότεροι από ένας τύποι υπνικής άπνοιας, δηλαδή η κεντρική υπνική άπνοια και η αποφρακτική υπνική άπνοια (OSA). Η αποφρακτική υπνική άπνοια (OSA) και η κεντρική υπνική άπνοια (CSA) είναι και οι δύο σοβαρές διαταραχές του ύπνου που μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο τόσο στην υγεία όσο και την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Ωστόσο, παρά τις ομοιότητές τους, υπάρχουν σημαντικές διακρίσεις μεταξύ των δύο καταστάσεων που είναι σημαντικό να γίνουν κατανοητές.
Τι είναι
Η αποφρακτική υπνική άπνοια (OSA) είναι η πιο κοινή μορφή υπνικής άπνοιας. Εμφανίζεται όταν οι μύες στο πίσω μέρος του λαιμού χαλαρώνουν, προκαλώντας απόφραξη του αεραγωγού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινή διακοπή της αναπνοής, γνωστή ως συμβάν άπνοιας. Η αποφρακτική υπνική άπνοια χαρακτηρίζεται από δυνατό ροχαλητό, ήχους πνιγμού ή ασφυξίας κατά τη διάρκεια του ύπνου και μια αίσθηση μη αναζωογονητικού ύπνου παρά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Τα άτομα με OSA εμφανίζουν συχνά υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, κόπωση, εκνευρισμό, κατάθλιψη και δυσκολία στην συγκέντρωση.
Η κεντρική υπνική άπνοια (CSA), από την άλλη πλευρά, εμφανίζεται όταν ο εγκέφαλος αποτυγχάνει να στείλει τα κατάλληλα σήματα στους μύες που ελέγχουν την αναπνοή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινή διακοπή της αναπνοής. Η κεντρική υπνική άπνοια χαρακτηρίζεται από περιόδους ρηχής ή μηδενικής αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου και μια αίσθηση μη αναζωογονητικού ύπνου παρά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Τα άτομα με CSA εμφανίζουν επίσης συχνά υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, κόπωση και δυσκολία στην συγκέντρωση.
Οι διαφορές και η θεραπεία
Μία από τις βασικές διαφορές μεταξύ αποφρακτικής υπνικής άπνοιας (OSA) και κεντρικής υπνικής άπνοιας (CSA) είναι η αιτία του συμβάντος άπνοιας. Η OSA προκαλείται από ένα φυσικό εμπόδιο στους αεραγωγούς, ενώ η CSA προκαλείται από ένα πρόβλημα στην ικανότητα του εγκεφάλου να ελέγχει την αναπνοή. Αυτό σημαίνει ότι οι τρόποι αντιμετώπισης των δύο καταστάσεων διαφέρουν.
Η θεραπεία για την αποφρακτική υπνική άπνοια περιλαμβάνει συνήθως τη χρήση ενός μηχανήματος συνεχούς θετικής πίεσης των αεραγωγών (C-PAP), το οποίο βοηθά στο να διατηρεί τον αεραγωγό ανοιχτό κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται μια οδοντιατρική συσκευή ή χειρουργική επέμβαση.
Η θεραπεία για την κεντρική υπνική άπνοια, από την άλλη πλευρά, μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων για τον έλεγχο της υποκείμενης αιτίας της πάθησης, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια ή η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μηχάνημα θετικής πίεσης των αεραγωγών δύο επιπέδων (B-PAP) για να βοηθηθεί η αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Οι δύο καταστάσεις μπορεί να συνυπάρχουν και ένα άτομο μπορεί να εμφανίζει και τις δυο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται συνδυασμός θεραπειών για τη διαχείριση των συμπτωμάτων. Με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τους ειδικούς. Αυτοί θα είναι σε θέση να διαγνώσουν την πάθηση και να παράσχουν τις κατάλληλες θεραπευτικές επιλογές. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στην πρόληψη σοβαρών επιπλοκών που σχετίζονται με την υπνική άπνοια.
